Cайт Татьяны Сухотериной Суббота, 19.08.2017, 00:55
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории
Избранное [4]
Сегодня
Поиск
Главная » Статьи » Избранное » Избранное

ЗАВИСТЬ: черная или белая?
Я всегда считала зависть низким чувством и никогда и никому не завидовала. Даже когда подруга уехала жить в Чехию. Даже когда соседка получила права и купила автомобиль. Даже когда одноклассница родила третьего прелестного малыша. Я никому никогда не завидовала, пока… мою коллегу-подругу не назначили начальником нашего отдела.
 

 

Какое-то гадкое чувство пробралось внутрь (или оно там всегда было и просто проснулось?) и начало потихоньку меня грызть. Почему она, а не я? Чем она лучше меня? Разве я не больше заслуживаю этого повышения?

Оказывается, каждый второй человек испытывает чувство зависти. Как правило, оно носит эмоционально-отрицательную окраску. Одинаково охотно отдаются этому чувству мужчины и женщины, бедные и богатые, образованные и не очень. Склонность к зависти снижается только с возрастом. Согласно статистике, до 30 лет завидуют трое их четырех, после 60-ти — только один из трех.

Зависть имеет колоссальную, разрушающую силу. Она приносит вред нашему организму, является причиной подавленного настроения, угнетает и может привести к депрессии. Причем понятие о «белой» зависти — миф, который выдумали обманщики, чтобы прикрыть свои недоброжелательные чувства. Любая зависть подобна инфекции: она вредоносна и для ее носителя, и для окружающих. Так неужели нельзя укротить этого внутреннего дракона?

Психологи утверждают, что сама по себе психическая энергия не имеет положительной или отрицательной окраски. Следовательно, мы можем заставить нашу зависть работать на себя. Один из способов побороть зависть — это открыто в ней сознаться. Именно так я и поступила, откровенно поговорив с моей подругой-начальницей. Меня очень удивило ее признание: «Знаешь, а ведь меня сформировала зависть!». В детстве Марина была некрасивым, болезненным ребенком. Ее мало что интересовало, никакими талантами она не выделялась, в школе училась «на троечку». Однажды она услышала, как мать по телефону восторгается успехами дочери коллеги: девочка училась «на отлично» и успевала ходить сразу в три школы: художественную, музыкальную и спортивную. С того момента Марина поставила цель: быть не хуже той девочки, чтобы мама ею гордилась. Она стала усердно заниматься и закончила школу с серебряной медалью, поступила в престижный вуз. Получила разряд по лыжам и во время заграничных соревнований практиковалась в английском языке. Она научилась шить, стала следить за модой и в результате стала выглядеть как настоящая бизнес-вумен. Поступив на работу в нашу фирму, Марина (оказывается) каждый вечер брала работу на дом и внесла ряд ценных предложений, что принесло нам дополнительную прибыль. После такого рассказа место слепой зависти в моей душе заняло восхищение. Я дала себе слово работать над собой.

Очень часто причиной нашей зависти становится неполное знание о человеке: мы видим одну, внешнюю сторону его жизни, и начинаем думать, что успех достался ему не ценой неимоверных усилий, а стал подарком судьбы. Еще одна причина зависти — наша низкая самооценка. Вместо того, чтобы направить энергию на созидание собственного успеха, мы тратим ее на отрицательные эмоции. Воспринимайте чужие успехи как толчок для собственного старта, стимул стать красивее, умнее, успешнее. Лучший способ борьбы с завистью — заставить ее работать себе на благо.

 

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЕБЕ ЗАВИДУЮТ?

 

Зависти подвержены все и вся. Китайцы называют зависть «болезнь красных глаз». Если бы всегда можно было опознать завистников по красным глазам! Но они скрываются под именами наших верных подруг, галантных кавалеров, доброжелателей из числа коллег. Как вести себя, если ты вдруг стала объектом зависти?

 

1.     Зависть старшего поколения. «Вот тебе повезло: в наши времена такого не было!» — эту фразу часто приходится слышать от представителей старшего поколения. И касается она всего: обилия продуктов на полках магазинов, широкого ассортимента тканей, одежды, высокого уровня жизненного комфорта (посудомоечные машины, пылесосы) и т.д.

Что делать? Если есть возможность — не слушать, избежать разговора. Если не получается, то воздержись от протестующих реплик. Ты все равно не докажешь, что в твоей жизни проблем не меньше, если не больше, чем было у нее. Лучше покивай и обозначь минусы: «Да, раньше вот жили без компьютера, и глаза не портили, и осанку…».

 

2.     Зависть соседская, или материальная. Самая древняя из всех существующих видов. Всегда найдутся люди, считающие, что у тебя слишком хорошая квартира, слишком новая машина, слишком модная одежда, слишком дорогая прическа…

Что делать? Даже если ты по доброте душевной подаришь подруге юбку, а соседку подвезешь до работы — с их завистью это не справится, и даже наоборот, ее усилит. Некоторые пытаются специально придумать себе несчастья, чтобы смягчить «соседский яд». Делать этого не стоит — все-таки мысль материальна. Все, что ты можешь сделать — игнорировать как колкости, так и комплименты.

 

3.     Зависть мужская. Ты построила карьеру и доказала всему свету, что «не лыком шита», а твой муж вместо гордости за тебя категорически отказывается признавать твои заслуги? Будь уверена: он тебе завидует. Мужчины вообще болезненно воспринимают чужие успехи, а уж признать, что «слабый пол» оказался сильнее — это вообще выше их сил.

Что делать? Старайся всегда и везде демонстрировать свои слабости: сумку с продуктами не донести, банку консервную не открыть. Дай возможность любимому человеку почувствовать его превосходство над тобой. И ему приятно, и тебе помощь.

 

4.     Зависть дружеская. «Ну как там на личном фронте, рассказывай!» — вечный вопрос подружек. И ты, наивная, начинаешь сагу о том, что твой муж сам забрал младшего из детсада, сделал со старшим уроки и приготовил обед. А ты в это время была в парикмахерской и салоне красоты, чтобы пойти с ним вечером в ресторан. Или, может, тебе доставляет удовольствие видеть их кислые мины и слышать «Везет тебе, а мой-то…»? Неужели ты веришь, что хотя бы одна из них откажется за твоей спиной сделать гадость?

Что делать: Не дразнить быка красной тряпкой. Молчи, будто в рот воды набрала. Не можешь? Учись. Зачем провоцировать окружающих? Можешь придумать ответный ход: после рассказа подруги, скажем, об отпуске в деревне восторженно произнеси: «Ах, мне бы так! Целый месяц чистого воздуха! Как я тебе завидую!».

 

5.     Зависть вселенская. Тебе завидуют все и сразу, и ты уже не знаешь, где друзья, а где враги. Тебе говорят комплименты, но ты сомневаешься в их искренности. Даже от подруг ты можешь услышать фразу: «У тебя новые сапожки? Чудненькие! Я себе в прошлом году такие на распродаже купила!».

Что делать? Не поддаваться. Тобой пытаются манипулировать, заставить испытывать отрицательные эмоции, чувствовать себя бедной и несчастной. Помни, что зависть пагубно сказывается прежде всего на объекте, который ее испытывает.

 

(с) Татьяна СУХОТЕРИНА
Журнал "Дарья", 2006 год
Категория: Избранное | Добавил: tatianis (09.02.2009)
Просмотров: 4503 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 4.8/6
Всего комментариев: 2
2  
Толковая статья. Информацию приму на вооружение.

1  
Советы очень хорошие, вообще статья понравилась!

Имя *:
Email *:
Код *:
Друзья сайта
Статистика

Copyright MyCorp © 2017
Используются технологии uCoz